Pijat awet muda
Awet muda menjadi incaran bagi semua insan, terlebih jika ingin terus mengembangkakn karir. Karena jika kita lihat fakta sekarang, banyak orang yang baru berumur menginjak 40 an sudah mengalami sakit-sakitan. Tentunya itu bukanlah yang anda inginkan. Maka ikutilah langkah-langkah bijak awet muda seperti ini.
Langkah pertama untuk menjadi awet muda, Anda harus kiat-kiat menghindar dari penyakit stress. Dari berbagai saran dokter ketika memberikan tips terhindar dari penyakit maupun terhindar dari bahaya lainnya, harus menjauhi dari pikiran stress. Selain itu, Anda harus menjauhi makanan berbahaya, kolesterol, purin tinggi, dan alkohol. Maka gunakan prinsip keseimbangan. Artinya, anda bisa makan daging tetapi juga biasakan makan sayur dan buah.
Dan untuk menghindarkan dari serangan jantung dan stroke, maka hilangkan kebiasaan minum teh dan kopi, ganti dengan minum rebusa temu lawak. Serta biasakan berolah raga meskipun hanya jalan kaki. Dan jika anda jarang senyum, maka mulai sekarang perbanyaklah senyum. Berbuatlah kebajikan dengan ikhlas, karena kebaikan yang anda amalkan akan membuat hati anda tentram. Dan sesibuk apapun aktivitas anda, usahakan untuk tetap bersilaturrahim kepada sanak, dan kerabat anda, minimal anda bisa telpon atau sms. Biasakan anda makan buah apel di pagi hari, karena buah apel bisa membuat wajah anda tampak lebih muda, biasakan pula minum madu dan jinten hitam.